“공든 탑이 무너지랴”라는 말은 정성을 다한 일은 헛되지 않고 좋은 결과를 가져다준다는 뜻입니다.
꾸준히 하는 운동과 좋은 식습관은 마침내 나에게 평생 건강을 선물해줄 것입니다.
? 소아비만은 성인비만과 마찬가지로 고지혈증, 지방간, 고혈압과 당뇨병 같은 성인병을 조기에 보일 수 있습니다.
? 고도비만의 경우 50%이상이 성인비만으로 이어지므로 문제가 심각하며, 일생동안 건강한 식생활과 활동적인 생활양식을 필요로 하기 때문에 치료하기 어려운 만성질환으로 취급합니다.
? 비만아는 지방세포가 많은데, 지방세포가 성호르몬을 자극하는 물질을 분비하여 사춘기가 빨리 올 수 있습니다. 성장판이 일찍 닫히기 때문에 성인이 되었을 때의 최종 키가 작을 수 있습니다.
? 일상생활에서의 운동량을 늘려요!!
적정체중을 유지하는 것도 하루아침에 되지 않습니다. 매일매일 꾸준히 지속적으로 할 수 있도록 서로서로 격려해주고 지지해주세요~
번호 | 제목 | 등록인 | 등록일 | 조회수 | 첨부 |
---|---|---|---|---|---|
193 | 술은 좋은걸까? | 김선옥 | May 14, 2019 | 6231 | |
192 | 부모님을 위한 성교육 | 김선옥 | May 14, 2019 | 6306 | |
191 | 말라리아 예방 | 김선옥 | May 14, 2019 | 6370 | |
190 | 계절의 여왕 5월은 알레르기의 계절이기도 합니다. | 김선옥 | May 14, 2019 | 6407 | |
189 | A형 간염이 위험하다고요? | 김선옥 | May 14, 2019 | 6253 | |
188 | 5월 31일은 무슨 날일까요? | 김선옥 | May 14, 2019 | 6255 | |
187 | 청소년흡연이 더 해로운 이유 | 김선옥 | Apr 8, 2019 | 6429 | |
186 | 성폭력예방 | 김선옥 | Apr 8, 2019 | 5603 | |
185 | 인플루엔자 예방 | 김선옥 | Apr 8, 2019 | 6344 | |
184 | 4월7일은 세계 보건의 날 | 김선옥 | Apr 8, 2019 | 6078 |