본문바로가기 글자 크게 글자 원래대로 글자 작게
  • 홈으로
  • 회원가입
  • 사이트맵
  • #
  • #
#1 #2
 
우리학교일정 일정 더보기
이전달 일정    2023.05    다음달 일정
일정
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
29 30 31
11월11일은 무슨 날일까요?
작성자
김선옥
등록일
Nov 5, 2020
조회수
4871
URL복사
첨부파일
Link
짐작하셨나요?
11월 11일은 눈건강의 날입니다.
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나는 요즘. 안구건조증, 시력저하 등 눈건강에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 나빠진 시력은 되돌릴 수 없으니 눈건강을 위해 틈틈이 눈 운동을 하고 눈이 휴식할 시간을 줍시다.

<눈 건강 관리법>
♦컴퓨터, 스마트폰 사용시 20분마다 20초씩 휴식
♦스마트폰은 하루 1시간 이하로 사용
♦취침시 반드시 소등하기(불을 끄기)
♦잠을 충분히 자기
  밤11시 이전에 자고 6시간 이상 숙면
♦가능한한 손으로 눈을 만지지 않기
♦1년에 한 번씩 안과검진 받기
♦눈 스트레칭 운동하기
카카오스토리 공유 네이버 공유 페이스북 공유 트위터 공유
목록
새글[0]/전체[290]
번호 제목 등록인 등록일 조회수 첨부
290 4월 7일은 세계보건의날 입니다. 최춘혜 Apr 6, 2023 298
4월 7일은 세계보건의날 입니다. 게시물 첨부파일
    2 / 1
289 12월1일은 세계 에이즈의 날이에요. 김선옥 Dec 1, 2022 700  
288 코로나19 및 독감이 유행하고 있어요. 김선옥 Dec 1, 2022 793  
287 그루밍 성범죄? 김선옥 Nov 4, 2022 927  
286 소중한 눈, 어떻게 관리할까요? 김선옥 Nov 4, 2022 843  
285 어린이 인플루엔자 예방접종 안내 김선옥 Sep 22, 2022 1192
어린이 인플루엔자 예방접종 안내 게시물 첨부파일
    2 / 1 2 / 1
284 귀의 날도 있어요? 김선옥 Sep 2, 2022 1187  
283 수족구병이란? 김선옥 Sep 2, 2022 1215  
282 가을철 빈발 감염병의 종류와 예방법 김선옥 Sep 2, 2022 1167  
281 비만예방을 위해~ 김선옥 Jul 4, 2022 1813  
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 다음 10페이지 이동 마지막페이지 이동
목록
  •  현재접속자 : 0명
  •  오늘접속자 : 3,362명
  •  총 : 7,545,502명