♦컴퓨터, 스마트폰 사용시 20분마다 20초씩 휴식 ♦스마트폰은 하루 1시간 이하로 사용 ♦취침시 반드시 소등하기(불을 끄기) ♦잠을 충분히 자기 밤11시 이전에 자고 6시간 이상 숙면 ♦가능한한 손으로 눈을 만지지 않기 ♦1년에 한 번씩 안과검진 받기 ♦눈 스트레칭 운동하기 |
번호 | 제목 | 등록인 | 등록일 | 조회수 | 첨부 |
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201 | 방학 중 건강상태 점검하기 | 김선옥 | Jul 8, 2019 | 4073 | |
200 | 폭염에서의 건강관리 | 김선옥 | Jul 8, 2019 | 4103 | |
199 | 여름철 건강관리 | 김선옥 | Jul 8, 2019 | 4145 | |
198 | 성폭력예방 | 김선옥 | Jun 14, 2019 | 4230 | |
197 | 과체중은 비만일까요? | 김선옥 | Jun 14, 2019 | 4359 | |
196 | 6월9일은 무슨 날일까요? | 김선옥 | Jun 13, 2019 | 4231 | |
195 | 청소년과 화장 | 김선옥 | Jun 13, 2019 | 3996 | |
194 | 비만예방을 위해~ | 김선옥 | May 14, 2019 | 4428 | |
193 | 술은 좋은걸까? | 김선옥 | May 14, 2019 | 4599 | |
192 | 부모님을 위한 성교육 | 김선옥 | May 14, 2019 | 4753 |