“공든 탑이 무너지랴”라는 말은 정성을 다한 일은 헛되지 않고 좋은 결과를 가져다준다는 뜻입니다.
꾸준히 하는 운동과 좋은 식습관은 마침내 나에게 평생 건강을 선물해줄 것입니다.
? 소아비만은 성인비만과 마찬가지로 고지혈증, 지방간, 고혈압과 당뇨병 같은 성인병을 조기에 보일 수 있습니다.
? 고도비만의 경우 50%이상이 성인비만으로 이어지므로 문제가 심각하며, 일생동안 건강한 식생활과 활동적인 생활양식을 필요로 하기 때문에 치료하기 어려운 만성질환으로 취급합니다.
? 비만아는 지방세포가 많은데, 지방세포가 성호르몬을 자극하는 물질을 분비하여 사춘기가 빨리 올 수 있습니다. 성장판이 일찍 닫히기 때문에 성인이 되었을 때의 최종 키가 작을 수 있습니다.
? 일상생활에서의 운동량을 늘려요!!
적정체중을 유지하는 것도 하루아침에 되지 않습니다. 매일매일 꾸준히 지속적으로 할 수 있도록 서로서로 격려해주고 지지해주세요~
번호 | 제목 | 등록인 | 등록일 | 조회수 | 첨부 |
---|---|---|---|---|---|
281 | 비만예방을 위해~ | 김선옥 | Jul 4, 2022 | 441 | |
280 | 성평등교육 | 김선옥 | Jul 4, 2022 | 387 | |
279 | 3차 흡연? | 김선옥 | Jul 4, 2022 | 407 | |
278 | 여름철 감염병 예방 | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 623 | |
277 | 체중조절을 돕기 위한 수면요법 | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 606 | |
276 | 청소년 음주의 피해 | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 619 | |
275 | 또래성폭력 예방 | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 611 | |
274 | 코로나19 후유증 관리 | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 625 | |
273 | 치아의 날이 6월 9일이 된 이유? | 김선옥 | Jun 13, 2022 | 542 | |
272 | 수두,유행성이하선염,홍역,인플루엔자 알아보기 | 김선옥 | May 25, 2022 | 708 |